心瑜珈要怎麼修練？大師出書說明白！

心瑜珈要怎麼修練，大師出書說明白！

　　身體會生病，心也會生病；身體保健人人都知道可以靠練瑜珈，但若心生病了呢？是不是也可以靠瑜珈來修練呢？是的，真的可以！

心瑜珈，徐明武先生著

　　徐明武先生這本《心瑜珈》，若你拜讀過，就知道原來心也可以用瑜
珈的修練方式來鍛練．

 　　　南懷瑾在講解《瑜伽師地論》說過：「印度現在還有瑜珈學派，瑜珈有三種，身瑜珈、心瑜珈、音聲瑜珈。

 而人的身體是演化最後的結果「心」是連結內外的一條精細通道，即是因為太精細，這通道並不容易維持原本的通暢，在追求身心靈和諧與成長上，周遭的人事物俱是點點與心相通，處處可參機鋒；在人生每刻每日變化時，靜修的心得體會，是本書的真實材料；古印度心瑜珈雖已散佚，勿寧相信先聖先哲的心念訓導已化作千萬蝴蝶，隨時將停駐在世人靜謐慧芳的心田。



本書作者以詩喻意，寫出修煉心瑜伽的體悟，全書突破的思維的框架，值得一讀。，即是顯露在外最粗糙的物質。」

　　　

鍛練．